Будущее без загрязнения, устойчивое, согласованное питание.
Неиспользованный потенциал солнечных батарей на крыше ежегодно обходится австралийцам в миллиарды долларов: новый отчет
- Информация о материале
- Категория: Наука
- Просмотров: 104
Солнечная батарея на крыше может обеспечить экономию средств в размере 9,3 миллиарда долларов для людей, живущих в квартирах или домах.
Новый отчет показал, что австралийцы теряют 9,3 миллиарда долларов в год потенциальной экономии средств для людей, живущих в квартирах, социальном жилье и частных арендуемых домах.
Комментариев нетДолгосрочное исследование COVID выявило иммунологическое улучшение через два года после заражения
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 127
Иммунные нарушения в значительной степени разрешились через 24 месяца у когорты пациентов с длительным течением COVID, что вселяет оптимизм в отношении того, что длительный COVID может исчезнуть с течением времени.
Биомаркеры длительного COVID, которые присутствовали у пациентов в возрасте восьми месяцев, в значительной степени исчезли через 24 месяца среди когорты людей, заразившихся COVID-19 во время первой волны в Австралии.
Делаем легкую работу! Исследователи создают синтетический метан, используя только солнце
- Информация о материале
- Категория: Наука
- Просмотров: 142
Делаем легкую работу! Исследователи создают синтетический метан, используя только солнце
Команда под руководством UNSW разработала процесс, который превращает CO₂ в более чистую и экологичную форму метана, что может снизить зависимость от природного газа, способствующего изменению климата.
Инженеры UNSW разработали способ производства синтетического топлива из углекислого газа, используя только солнечный свет. Процесс исследовательской группы включает использование света и тепла для запуска реакции, в результате которой из CO₂ образуется синтетический метан.
Подробнее: Делаем легкую работу! Исследователи создают синтетический метан, используя только солнце
Изменение климата уничтожает редкие бактерии в «зеленеющей» Антарктиде
- Информация о материале
- Категория: Наука
- Просмотров: 98
Потепление климата в Антарктиде приводит к сдвигу в балансе микробов экосистемы, что, в свою очередь, может ускорить потепление климата.
Много известно о экзистенциальной угрозе изменения климата для растений и животных. Но для сравнения, мы очень мало знаем о том, как изменение климата повлияет на микроорганизмы.
И до недавнего времени наши знания о микроорганизмах в Антарктиде отсутствовали, где последствия изменения климата, возможно, наиболее глубоки. Но статья, опубликованная недавно в Conservation Biology, дает новую картину меняющегося состава микроорганизмов в Антарктиде.
Профессор Белинда Феррари из Сиднейской школы биотехнологий и биомолекулярных наук UNSW и ее коллеги посетили станцию Кейси в Восточной Антарктиде в 2019 году, чтобы проверить, верны ли прогнозы, сделанные на основе образцов почвы, отобранных 14 лет назад, об исчезновении микробов, размножающихся исключительно за счет химических веществ в атмосфере.
Они были опечалены, обнаружив это.
«Эти бактерии действительно редки», — говорит профессор Феррари.
«Именно они живут за счет примесей газов в атмосфере, но в Антарктиде они на самом деле являются доминирующими микробами».
Подробнее: Изменение климата уничтожает редкие бактерии в «зеленеющей» Антарктиде
Исследование показало, что с возрастом галактики становятся более хаотичными
- Информация о материале
- Категория: Наука
- Просмотров: 119
Исследование показало, что с возрастом галактики становятся более хаотичными
Подробнее: Исследование показало, что с возрастом галактики становятся более хаотичными
Новый метод направлен на увеличение переработки пластика
- Информация о материале
- Категория: Наука
- Просмотров: 227
Новый метод направлен на увеличение переработки пластика
Группа Арнотта, создатель культового Тима Тэма, изучает способы использования запатентованных исследований Университета Нового Южного Уэльса для переработки твердых пластиковых отходов с низким энергопотреблением и без тщательной очистки.
Подробнее: Новый метод направлен на увеличение переработки пластика
Лучшая фитнес-привычка №1 для похудения, по мнению тренера
- Информация о материале
- Категория: Фитнес
- Просмотров: 115
Лучшая фитнес-привычка №1 для похудения, по мнению тренера
Интеграция ключевых фитнес-привычек в вашу повседневную жизнь может существенно улучшить ваш прогресс на пути к снижению веса . Ключевой фактор заключается в том, чтобы совместить эти привычки с вашим образом жизни и распорядком дня. После достижения цели последующий фокус смещается на поддержание и усиление созданного вами положительного импульса.
Хотя я хотел бы предложить чудесную фитнес-привычку, которая гарантирует все ваши стремления к снижению веса, такого панацеи не существует. Тем не менее, я могу поделиться своей главной фитнес-привычкой для похудения, которую я искренне поддерживаю со своими клиентами и спортсменами.
Подробнее: Лучшая фитнес-привычка №1 для похудения, по мнению тренера
5 тренировок, которые вам следует делать регулярно после 50 лет
- Информация о материале
- Категория: Фитнес
- Просмотров: 152
5 тренировок, которые вам следует делать регулярно после 50 лет
Когда вам исполнится 50 лет, это важная веха в жизни, когда поддержание физической формы становится более важным, чем когда-либо. Регулярные физические упражнения не только помогают контролировать вес, но и помогают предотвратить возрастные проблемы со здоровьем, такие как остеопороз, болезни сердца и артрит. Однако не все тренировки одинаковы, и некоторые упражнения специально предназначены для людей старше 50 лет. Вот пять тренировок, которые стоит выполнять регулярно после 50 лет. Я настоятельно рекомендую им оставаться в форме и быть здоровыми на этом этапе жизни и за его пределами.
Добавление этих пяти тренировок в свою программу тренировок может значительно улучшить ваше физическое здоровье и благополучие, когда вам исполнится 50 лет . Не забудьте проконсультироваться с медицинским работником или экспертом по фитнесу перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас уже есть какие-либо заболевания. Оставайтесь последовательными, прислушивайтесь к своему телу и наслаждайтесь путешествием к более здоровому и активному образу жизни в возрасте 50 лет и старше.
Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти лучших тренировках, которые можно регулярно выполнять после 50 лет. И прежде чем зашнуровать кроссовки и приступить к работе, ознакомьтесь с упражнением «Пьяная обезьяна», которое поможет улучшить сон: «Вы будете лучше спать, я обещаю» .
Подробнее: 5 тренировок, которые вам следует делать регулярно после 50 лет
6 самых полезных семян, которые вы можете есть, по мнению науки
- Информация о материале
- Категория: Здоровое питание
- Просмотров: 118
6 самых полезных семян, которые вы можете есть, по мнению науки
Семена существуют уже миллионы лет и служат основой жизни растений. Но только недавно мы начали по-настоящему ценить их невероятную питательную ценность. От клетчатки и полезных жиров до витаминов и минералов, семена являются концентрированным источником питательных веществ, которые могут творить чудеса с нашим здоровьем.
Начнем с клетчатки. Большинство американцев не едят его в достаточном количестве. Эксперты рекомендуют 25 граммов женщинам и 38 граммов мужчинам, однако средняя норма потребления составляет всего 17 граммов . Хорошей новостью является то, что семена могут стать отличным решением, чтобы восполнить этот пробел, поскольку они являются отличным источником клетчатки. Почему клетчатка имеет значение? Употребление достаточного количества этого продукта может снизить риск развития рака толстой кишки , обогатить кишечный микробиом и поддержать баланс сахара в крови.
Семена также выделяются содержанием жирных кислот омега-3 — питательного вещества, известного своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами . А если вы хотите увеличить потребление белка , семена тоже могут помочь в этом, особенно веганам и вегетарианцам, которым нужны растительные продукты . Кроме того, они не вызывают аллергии: только семена кунжута входят в число девяти основных аллергенов.
Включение различных семян в повседневные блюда — это простая и эффективная стратегия разнообразить ваше питание. Посыпьте салат хрустящими жареными тыквенными семечками, добавьте нежные семена чиа в утренний коктейль или добавьте льняное семя в свой любимый рецепт хлеба. Немного имеет большое значение: всего одна-две столовые ложки могут превратить обычное блюдо в питательный источник энергии.
Несмотря на то, что существует много разных семян, мы подробно рассмотрим шесть самых полезных для здоровья семян, каждое из которых имеет свой уникальный профиль питательных веществ и преимущества. Эти крошечные чудеса доказывают, что хорошие вещи действительно бывают в маленьких упаковках.
Подробнее: 6 самых полезных семян, которые вы можете есть, по мнению науки
5 лучших диет для пожилых людей, чтобы похудеть
- Информация о материале
- Категория: Снижение массы тела
- Просмотров: 132
5 лучших диет для пожилых людей, чтобы похудеть
С возрастом поддержание здорового веса становится все более важным для вашего общего здоровья и благополучия. Однако найти правильную диету может быть непросто, особенно с учетом обилия доступных вариантов. Пожилым людям, желающим безопасно и эффективно сбросить лишние килограммы, важно выбрать диету , которая не только способствует снижению веса , но и поддерживает оптимальное питание. В этой статье мы рассмотрим пять лучших диет для похудения для пожилых людей, уделяя особое внимание продуктам с высоким содержанием питательных веществ, сбалансированному питанию и устойчивым изменениям образа жизни.
Магазины только что снизили цены на несколько основных продуктов питания
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 141
Магазины только что снизили цены на несколько основных продуктов питания.
Если ваши счета в Магазинах последнее время не были такими высокими, как обычно, эта экономия не обязательно была случайной удачей. Ритейлер только что объявил, что снизил цены на несколько основных продуктовых товаров, поскольку инфляция замедляется, но остается предметом беспокойства.
Подробнее: Магазины только что снизили цены на несколько основных продуктов питания
Страница 4 из 5